بهداشت و سلامـت

پای مرغ را جایگزین قرص های گران قیمت ویتامین کنید…یکی از مواردی که به تازگی در رژیم غذایی اروپایی رواج پیدا کرده است استفاده از پای مرغ در غذاهاست، مخصوصا این مورد برای افرادی که از پوکی استخوان رنج می برند سرشار از ویتامین دی است و می تواند جایگزین …

این منطقه ، محلی تفریحی به شمار می رود و در واقع یک منطقه ای گردشگری محسوب می گردد ، اراضی این منطقه از سالها پیش تبدیل شده است به آشغال‌دانی شهر نورآباد ، سالهاست زباله های شهر بر سر مردم بی کس این منطقه آوار شده و زندگی در …

بدین ترتیب دیگر نیازی به پروتز یا ایمپلنت نخواهد بود و به زودی تنها باید منتظر رشد دوباره‌ دندان‌های آسیب دیده خود باشیم.دانشمندان ژاپنی موفق به کشف روشی درمانی با دارو شدند که منجر به رشد دوباره دندان‌های آسیب دیده به طور طبیعی خواهد شد. این آزمایشات قرار است تا …

پیشکسوت پرستاران استان لرستان از رنج های این قشر زحمتکش می‌گوید:وی با گلایه از دانشگاه علوم پزشکی لرستان به خاطر عمل نکردن به وعده ها ، افزود: در شرایط سخت اقتصادی امروز در جامعه متاسفانه معوقات پرداختی کارانه و اضافه کار پرستاران به ۱۰ ماه رسیده است و ادامه این …

صحبت‌های صریح و تاسف برانگیز رئیس مرکز سلامت وزارت بهداشت درباره حمایت‌های مالی کارخانه‌های دخانیاتی از سریال‌ها و البته فیلم‌های سینمایی نیاز به پیگیری‌ از سوی مسئولان وزارت بهداشت و همچنین وزارت ارشاد دارد. اگر چه بسیار زودتر از این‌ها باید این آسیب دنبال می‌شد!متاسفانه باید گفت چند سالیست که …

شیر به خودی خود یک مایع معجزه آور است اما وقتی با چند مورد زیر آمیخته شود به یک معجون شفا بخش مطلق تبدیل می شود.✅ شیر+خرما : تقویت کلیه، ضد سنگ کلیه✅ شیر+سنجد : ضدپوکی استخوان ، ازبین برنده پادرد ✅ شیر+عسل : ضدمیکروب قوی✅ شیر+موز : از بین …

مدیرکل حفاظت از محیط زیست لرستان:» ماهی‌های قرمز سفره هفت‌سین اگر وارد رودخانه‌ها، آب‌های سطحی و آزاد شوند، ممکن است که بیماری‌هایی را به سایر ماهی‌های بومی انتقال دهند و حتی باعث حذف بعضی از گونه‌های ماهی شوند.» در این راستا باید محل‌های بسته‌ای برای دریافت و نگهداری این ماهی‌های …

مجری طرح تحقیقاتی دانشگاه علوم پزشکی لرستان با عنوان «بررسی اثر ارتز داینامیک کنترل کننده پاسچر بر روی فعالیت الکتریکی عضلات ارکتوراسپاین در طول راه رفتن و سرعت راه رفتن در افراد سالمند مبتلا به کیفوز» گفت: طراحی و ثبت اختراع این ارتز در سال ۹۶ با همکاری دانشگاه علوم …

سیر سیاه چیست؟همان سیر خام تازه است که در یک فرآیند مشخص، تخمیر شده است. تخمیر سیر تازه به این صورت است که آن را به مدت ۵۰ تا ۹۰ روز در دمای ۶۰ تا ۷۷ درجه و در رطوبت ۸۰ تا ۹۰ درصد نگهداری می کنند. کار راحتی نیست …

یک کارشناس گیاهان دارویی گفت: روغن لیمو یکی‌از روغن‌های ضروری است که خواص و فواید درمانی فراوانی دارد.نسیم دلفان _ مژده زارعی در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: روغن لیمو که از پوست لیمو ترش که یکی از مرکبات است به دست می‌آید یکی از روغن‌های ضروری است.وی با اشاره …

یک کارشناس ارشد گیاهان دارویی گفت: خواص گلاب بخاطر ترکیبات عالی بسیاری است که در آن وجود دارد این ماده هزاران فایده برای بدن دارد.نسیم دلفان _ مینو طالبی در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به این‌که گلاب از تقطیر گلبرگ‌های گل محمدی با بخار ساخته می‌شود، اظهار کرد: گلاب …

یک کارشناس ارشد گیاهان دارویی گفت: برگ‌های پیچک با حذف رادیکال‌های آزاد و جلوگیری از جهش و آپوپتوز، می‌توانند بدن را از طیف وسیعی از بیماری‌های مزمن، از جمله ابتلای به سرطان محافظت کنند.نسیم دلفان _ سعیده امیری در گفت‌وگو با ایسنا ، با اشاره به این‌که برگ‌های پیچک می‌توانند …

این سبزی‌ها را قبل از خوردن بپزید_گوجه فرنگیاگرمی‌خواهید از خواص لیکوپن موجود در گوجه فرنگی است، بهره ببرید، آن را بپزید. _اسفناجسطح اسید فولیک اسفناج با پختن این سبزی بیشتر حفظ خواهد شد. _سیب‌زمینیاینطور ثابت شده که مصرف سیب‌زمینی پخته یا آب‌پز شده قند خون را به طور موثری کنترل …

یک کارشناس ارشد گیاهان دارویی گفت: شبدر شیرین دارای موادی است که در داروهای ضدانعقاد تجویز شده و وجود آن در این گیاه باعث کاهش التهاب و تورم با افزایش جریان خون بین قلب و رگ‌ها می‌شود.نسیم دلفان _ سعیده امیری در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: شبدر شیرین برای …

یک کارشناس ارشد گیاهان دارویی گفت: سیاه تنگرس، گیاهی درختچه‌ای است که در درمان بیماری‌های مختلفی مانند دیابت، چربی خون، پروستات و … کاربرد دارد.نسیم دلفان _ سعیده امیری، در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: گیاه سیاه تنگرس با نام علمی Rhamnus persica یکی از گیاهان خوراکی خودرو و متعلق …

“رعایت تکنیک های خواب آرام “ ماساژی که به پاها ختم شودباروغن بادام شیرین از زانو‌ها به سمت نوک انگشتان پااسپری گلاب در محل خوابروغن مالی پیشانی /ملاج سر /اطراف پره‌های بینی، باروغن‌های بنفشه یا بادام شیرین دوش آب ولرم ۱۰ دقیقه‌ای قبل از خوابآرام سازی ذهن شمارش معکوس و …

یک متخصص طب سنتی گفت: خواص ضد افسردگی شهناز بیش‌از اسطوخودوس، بابونه و سنبل‌الطیب است.نسیم دلفان _ یدالله مرادی، در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: علف چای، گل شهناز یا گل راعی گیاهی است که از زمان جنگ‌های صلیبی تاکنون مورد استفاده قرار گرفته است.وی با اشاره به این‌که علف …

یک کارشناس ارشد گیاهان دارویی، گفت: بارهنگ، حدود ۲۵۰ گونه‌دارد که به طور گسترده توزیع شده‌اند و خیلی خوب رشد می‌کنند.نسیم دلفان _ سعیده امیری، در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: برگ‌های تازه بارهنگ، خواص ضد باکتریایی قوی دارند به همین جهت، برای التیام زخم‌ها، جراحت‌ها و بافت ملتهب و …

متاسفانه در دلفان انتقادات تاکنون راه به جایی نبرده است و کوچکترین اقدام تاثیرگذاری در این مورد انجام نگرفته ، یا نهایتأ با یکسری مصوبات کاغذی و نمایشی موضوع پایان یافته است…نسیم دلفان – مدیرکل حفاظت محیط زیست لرستان گفت: آبیاری با فاضلاب و تخلیه فاضلاب توسط تانکرهای حمل ، …

🔹کم خونی: هویج، اسفناج، جعفری، انگور🔹درد مفاصل: هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، موز، لیمو، توت فرنگی، گلابی، سیب، انگور🔹آسم: هویج، پیاز، جعفری، توت فرنگی، آویشن🔹سوختگی: اسفناج، کاهو، پیاز، بادام، به، انجیر، خربزه، هویج و هلو🔹جوش صورت: کاهو، شلغم، گوجه فرنگی، هویج، پیاز🔹برای پیشگیری از سرطان: اسفناج، جعفری، توت فرنگی🔹ضعف قلب: …