
رازهایی برای جوان ماندن:
۱–خوردن جعفری
۲–کسانی که زیادچای بخورندپیرمیشوند
۳–خوردن فلفل باعث حفظ جوانی میشود
۴–خوردن سیرازپیری زودرس جلوگیری میکند
۵–قارچ دوران جوانی راافزایش میدهد
۱۶ ماده غذایی که شما را جذابتر میکند :
۱. زغال اخته؛ ضدتیرگی دندان
۲. بذر کتان؛ اکسیر جوانی پوست
۳. کلم قرمز؛ ضدچین و چروک پوست
۴. کیوی؛ میوه دوستدار لثه
۵. برگه زردآلو، نگهبان رنگ پوست
۶. مرکبات؛ کپسول ضدپیری
۷. آلو؛ ضامن ناخن های سفت و محکم
۸. سیر؛ جوان کننده پوست
۹. تمشک؛ خداحافظی با ورم صورت
۱۰. آووکادو؛ میوه جوانی
۱۱. غلات کامل؛ پاک کننده پوست
۱۲. سنبل هندی؛ مهارکننده استرس
۱۳. انبه و هویج؛ هدیه هایی برای پوست
۱۴. شیرسویا؛ برای داشتن ناخن های بلند
۱۵. لبنیات کم چرب؛ ناخن هایی که نمی شکند
۱۶. گوجه فرنگی برای درخشان شدن پوست.