پزشکـی ، سلامـت

.

۸ باور غلط و مضر برای سلامتی

به نظر می‌رسد که رعایت اصول اولیه سلامتی بسیار آسان است؛ اینکه خوب تغذیه کنید، به اندازه بخوابید و ورزش کنید. اما بهتر است بدانید که رسیدن به سلامتی به همین آسانی نیست و گاه اقدامات بسیار ساده‌ای که تصور می‌کنیم به نفع سلامتی است، می‌توانند در درازمدت به سلامتی …

بیشتر بخوانید »