پزشکـی ، سلامـت

.

۶دلیل برای خوردن پیاز

تحقیقات گسترده پژوهشگران در دهه اخیر از حقایق جالبی در این زمینه پرده برداشته‌ است. اگر از افرادی هستید که علاقه‌ای به مصرف پیاز ندارند، حتما این مطلب را بخوانید…   نسیم دلفان – پیاز از قدیمی‌ترین سبزی‌هایی است که بشر استفاده می‌کند. از این سبزی نه‌تنها برای طعم دادن …

بیشتر بخوانید »

آنچه در مورد کیوی نمی دانستید!

یادم می آید وقتی ۹ساله بودم، یک روز پدرم با کیسه ای پر از میوهای ناآشنا، وارد خانه شد. از دور تصور کردم در درون کیسه سیب زمینی است اما پدرم گفت به این میوه ها کیوی می گویند…

بیشتر بخوانید »

برای همیشه از شر خروپف خلاص شوید

عوامل مختلفی هستند که باعث به وجود امدن خروپف در هنگام خواب می شوند ، هر کدام از این عوامل را ابتدا باید شناخته و سپس آن ها را رفع کنید تا دیگر خروپف به سرا شما نیاید… نسیم دلفان – صدای هایی که شب به صورت ناخودآگاه به وجود …

بیشتر بخوانید »

درمان گزگز پاها در خواب

سندرم پای بی قرار، یک بیماری است که باعث ناراحتی فرد در خواب می شود. علائم این بیماری در شب ها بدتر می شود و خواب آرام را از شما می گیرد. در نتیجه روز بعد کسل، خسته و خواب آلود خواهید بود… نسیم دلفان / مریم سجادپور/ در این مطلب …

بیشتر بخوانید »

درمان فوری جوش صورت

مواظب باشید از مصرف صابون‌هایی که موجب بروز حساسیت و واکنش‌های آلرژیک می‌شوند پرهیز کنید و قبل از خواب از خوردن غذاهای خیلی چرب و ادویه‌دار خودداری نمایید چون در بروز آکنه‌ها تاثیر فوق‌العاده‌ای دارند…  

بیشتر بخوانید »

روشهایی برای رفع بوی بد دهان

بوی بد دهان برای همه ما ناخوشایند است؛نه تنها برای خودمان، بلکه برای اطرافیا نمان نیز. این مشکل اگر درمان نشود،سبب بروز مشکلاتی در روابط  میان افراد نیز خواهد شد…

بیشتر بخوانید »

۸ باور غلط و مضر برای سلامتی

به نظر می‌رسد که رعایت اصول اولیه سلامتی بسیار آسان است؛ اینکه خوب تغذیه کنید، به اندازه بخوابید و ورزش کنید. اما بهتر است بدانید که رسیدن به سلامتی به همین آسانی نیست و گاه اقدامات بسیار ساده‌ای که تصور می‌کنیم به نفع سلامتی است، می‌توانند در درازمدت به سلامتی …

بیشتر بخوانید »